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每周食谱
/ NEWS
下周菜谱 | 爱上成都王府,从三餐的味道开始
2021-03-05
下周菜谱 | 爱上成都王府,从三餐的味道开始
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 3月8-12日 WEEKLY MENU



学生时期是身体和智力发展最快的时期,为了保证学生的良好生长发育和智力发展,维持抗病能力和适应环境的应变能力,必须提供合理平衡的膳食。成都王府外国语学校采取科学合理的措施,在饮食方面,首先制定每周食谱、计划平衡膳食;其次,科学烹调,不断提高膳食质量;最后,营造良好进餐环境,保证学生进餐质量。让大家吃好、生活好,身心健康,茁壮成长。



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泡椒猪肝

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杂酱面

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 香炒马铃薯

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干锅卤鸭


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肉绍蒸蛋


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平菇肉片



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西芹肉片

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韭菜豆干肉丝

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自制肉包


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宫保鸡丁

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干锅花菜肉片

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西红柿炒鸡蛋


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麻婆豆腐


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自制油条






树立节约光荣,浪费可耻的思想观念。

做“光盘行动”的文明使者

牢记勤俭节约,

改变铺张浪费的饮食习惯。

让我们加入光盘族,

做一个光荣的“光盘一族”吧!


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王府食课



2021年3月5日为惊蛰,古称'启蛰',是二十四节气中的第3个节气。这时天气转暖,渐有春雷,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为'蛰',而'惊蛰'即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。

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3月初乍暖还寒,主要以养阳气为原则,可适当多吃能升发阳气的蔬菜,比如韭菜、菜花、菠菜等。春天肝气旺易伤脾,要少吃酸,多吃枸杞、大枣、火龙果、胡萝卜、山药等以养脾胃,可以多喝金瓜小米粥、红薯玉米粥等甜味膳食。


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图 | 李翎 王洪基

文 编 | 骆丹  

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