成都市温江区王府外国语学校
CHENGDU ROYAL FOREIGN LANGUAGE SCHOOL
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地址:四川省成都市温江区国色天乡江宁南路168号
成都王府一周食谱
足够的营养是孩子们健康成长的基础,而均衡膳食,是保证营养摄入最重要的途径。成都王府外国语学校的营养师和美食大厨们通力合作,根据各年龄段孩子生理成长特点、每日“需养量”,以及季节特性,为孩子们精心搭配各色新鲜又美味的食材,让孩子们像小树苗一样充分吸收“阳光雨露”,茁壮成长。
大家好!我是成都王府食堂的一名工作人员贺福刚。我们在保证食品安全、卫生的前提下,用心为全校师生做出可口的饭菜。接下来,请大家跟随我的步伐一起看看下周菜谱吧!
星期一食谱
早 餐(部分展示):
午 餐(部分展示):
晚 餐(部分展示):
星期二食谱
星期三食谱
星期四食谱
星期五食谱
贺厨师长教你做川菜
——番茄豆腐肉丸
主料:猪肉、番茄、老豆腐
辅料:大葱、姜、料酒、鸡精、盐、香油
做法:
1、猪肉剁碎成肉末,肉馅一个鸡蛋清搅匀,之后放入小半块豆腐一起搅碎,肉馅口感更好哟
2、番茄切块,豆腐切块, 大葱切段,生姜剁碎备用
3、锅内烧油,油热八成时,将肉末捏成小丸子放入锅中,炸至表面金黄七成熟后捞出备用。
4、锅内留底油,加入葱段、姜末爆香,再加入番茄、豆腐、肉丸子入锅中翻炒
5、加入少许清水没过肉丸,小火微煮十分钟
6、再加入盐、鸡精及少许香油翻炒均匀后即可出锅
学校厨房工作人员
用心完成每一道工序
只为学生们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮地成长!
图 文 编 | 品牌宣传部
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