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每周食谱
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王府美食速递| 一起围观舌尖上的成都王府
2021-12-18


王府美食速递| 一起围观舌尖上的成都王府

成都王府一周食谱

王府美食速递| 一起围观舌尖上的成都王府

足够的营养是孩子们健康成长的基础,而均衡膳食,是保证营养摄入最重要的途径。成都王府外国语学校的营养师和美食大厨们通力合作,根据各年龄段孩子生理成长特点、每日“需养量”,以及季节特性,为孩子们精心搭配各色新鲜又美味的食材,让孩子们像小树苗一样充分吸收“阳光雨露”,茁壮成长。


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大家好!我是成都王府食堂的一名工作人员魏艳。我们在保证食品安全、卫生的前提下,用心为全校师生做出可口的饭菜。接下来,请大家跟随我的步伐一起看看下周菜谱吧!



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星期一食谱

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早 餐(部分展示)


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午 餐(部分展示)


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晚 餐(部分展示)


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星期二食谱

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早 餐(部分展示)


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午 餐(部分展示)


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晚 餐(部分展示)


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星期三食谱

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早 餐(部分展示)


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午 餐(部分展示)


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晚 餐(部分展示)


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星期四食谱

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早 餐(部分展示)


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午 餐(部分展示)


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晚 餐(部分展示)


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星期五食谱

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早 餐(部分展示)


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午 餐(部分展示)


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贺厨师长教你做川菜

——三鲜肉丸


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三鲜肉丸


主料:猪肉、胡萝卜、冬瓜
辅料:平菇、火腿肠、水豆腐、大葱、姜、料酒、鸡精、盐、香油



做法:

1、猪肉剁碎成肉末,肉馅一个鸡蛋清搅匀,之后放入小半块水豆腐一起搅碎,肉馅口感更好哟。

2、冬瓜切块,胡萝卜切块, 平菇切片,火腿肠切片,大葱切段,生姜剁碎备用。

3、 锅内烧油,油热八成时将肉末捏成小丸子形状放入锅中,油炸至表面金黄七成熟后捞出备用。

4、锅里烧水,将冬瓜、胡萝卜、平菇、火腿肠煮成七成熟,捞出备用。

5、锅内留底油,加入葱段,姜末爆香,再加入冬瓜、胡萝卜、平菇、火腿肠和肉丸子入锅中翻炒。

6、加入少许清水没过肉丸,小火微煮十分钟。

7、 再加入盐、鸡精及少许香油翻炒均匀后即可出锅,最后撒上葱花即可。


三鲜肉丸


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学校厨房工作人员

用心完成每一道工序

只为学生们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮地成长!




图 文 编 | 品牌宣传部 


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