亲爱的少先队员们：

      当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形式严峻，为全力做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，有效切断新型冠状病毒传播途径，请广大师生严格遵守各级政府的规定，在家学习和活动。作为新时代的少先队员，虽然不能直接参与到防疫工作中，但我们可以从自身做起，少出门，勤洗手，做好自我防护，筑牢健康防线。为此，成都王府外国语学校少先队大队部向大家发出以下倡议：

      一、倡导健康积极生活方式

      首先家中做好通风保暖，及时增添衣物，避免感冒；保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗脸，每次洗手至少15秒以上；认真学习正确的防疫健康知识，不食用和接触野生动物，出门科学佩戴口罩，不到人群密集场所；养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住嘴巴、鼻子的习惯；均衡饮食，不食用生的或未熟透的肉类产品。做到少出门，或者尽量不出门！

     二、加强体育锻炼，增强个人体质

     充分利用班级群里学校共享的体育锻炼视频，积极开展室内锻炼。抗击冠状病毒需要提高自身免疫力，保持良好的作息习惯，做到起居有常，合理休息；坚持锻炼，每天运动时间不少于一小时进行室内的体育运动，推荐运动：广播操、健身操、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、踢毽子等。

      三、坚持学习，丰富个人知识

      独立思考，认真完成寒假作业；选择绘本、名著、传记等书籍进行阅读；和爸爸妈妈一起观看优秀文化类节目，如：《中国诗词大会》等；在爸爸妈妈陪伴下通过电视、网络、亲子交流等形式关注新闻，了解疫情，坚决不造谣、不信谣、不传谣；积极配合学校、社区做好排查登记、体温检测等疫情防控工作；了解防疫先锋、逆行英雄们的事迹，通过写信、绘画、手抄报等形式致敬防疫一线工作者。

      四、勤于劳动，争做爸妈小帮手

      帮助父母做力所能及的家务：一、二年级同学可以帮忙擦桌子、叠被子、扫地等；三、四年级同学可以帮忙整理房间；五、六年级同学可以学做一些简单的菜肴等，锻炼自己的独立生活能力。

成都王府的少先队员们，抗击疫情人人有责！让我们携手行动起来，从我做起，从现在做起，力所能及地参与到这次疫情防控中来，为打赢疫情防控战贡献我们少先队员应有的一份力量！

愿春暖花开，祖国平安！

成都王府外国语学校少先队大队部

2020年1月4日